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Help ! J'ai les cheveux trop fragiles…

Bien souvent, on se rend compte que nos cheveux manquent de ténacité, de brillance et de force. Se pose alors la question des cheveux fragiles... Comment y remédier ? Comment régler le problème de l'intérieur ? Superbon vous dit tout pour lutter contre les cheveux fragiles.

 

Qu'est ce qu'un cheveu fragile ?

cheveux fragiles

 

Un cheveu que l'on qualifie de fragile est en réalité un cheveu terne et poreux. Alors qu'un cheveu en bon état présente une cuticule en forme d’écailles lisses et serrées pour réfléchir les rayons lumineux et briller naturellement, un cheveu terne et poreux présente des décollements marqués et une surface irrégulière qui empêche l’effet miroir de la lumière.

Le cheveu fragile présente également des petits pores qui le rendent perméable à l’eau. Dans ce cas, plus la cuticule est altérée, plus la kératine du cortex « prend l’eau » facilement. Le cheveu sèche alors plus difficilement, se salit plus vite, frisotte et perd sa forme au moindre crachin.

Autre symptôme d'un cheveu fragile : il prend et garde moins bien la coloration. Dans les cas extrêmes, lorsque la cuticule est totalement détruite, il devient même très difficile de le teindre.

 

Quelles sont les causes des cheveux fragiles ?

Beaucoup de causes peuvent être à l’origine de l’altération du cuticule du cheveu. Elles peuvent d’ailleurs s’additionner les unes aux autres. Il y a des causes internes comme l’hypothyroïdie ou encore la carence en fer.

Et il y a toutes les causes externes, dont nous sommes responsables et qui fragilisent, la cuticule du cheveu : shampoings agressifs, lissages à répétitions, colorations chargées en ammoniaque...

Comment ne plus avoir des cheveux ternes ?

En premier, évitez tous les produits, shampoings ou baumes démêlants contenant du silicone ou de la paraffine. Si ces substances les font briller après le lavage, sachez qu’à terme, cela les ternira encore plus ! 

N’abusez pas non plus des shampoings anti-pelliculaires ou volumateurs, ils contiennent tous des ingrédients qui peuvent ternir la kératine de vos cheveux. Privilégiez des shampoings solides pour cheveux fragiles et abîmés, avec des ingrédients d’origine 100 % naturelle.

Superbon propose des gammes de shampoing solide 2 en 1 adaptées à chaque type de cheveu. Pour des cheveux fragiles, le shampoing solide cuir chevelu sensible est idéal. Il prend soin de vos cheveux en douceur, et agit à la fois comme un nettoyant capillaire anti-pelliculaire mais aussi comme un conditionneur démêlant. Le tout avec la magie de l'huile Coco Bio et de l’huile d’Amande Douce Bio. Son pH neutre permet de nettoyer les cheveux sans les agresser et de préserver le film hydrolipidique du cheveu.

Shampoing solide - Cuir chevelu sensible
Shampoings Solides



Par ailleurs, rien ne sert de jouer de l’extérieur. Il faut absolument agir de l’intérieur en ré-oxygénant le cuir chevelu asphyxié et en apportant au bulbe tous les actifs dont il a besoin pour tisser de nouveau un cheveu fort, brillant et sans écailles.

 

Les nutriments qui permettent d'avoir des cheveux plus forts

nutriments et vitamines

 

Les nutriments qui permettent d'avoir des cheveux plus forts sont exactement les mêmes que ceux qu'il faut consommer lors d'une importante chute de cheveux. Ils vont permettre au bulbe du cheveu de se nourrir pour produire une kératine de qualité, qui constitue une fibre capillaire solide et sans écailles.

  • Les acides aminés soufrés
  • Les vitamines du groupe B
  • Le fer, le zinc, le cuivre
  • Une alimentation variée, équilibrée et riche en actifs constitutifs de la kératine

 

La recette qui vous fera du bien !

salade aux germes de blé

 

Salade aux germes de blé

Ingrédients :

  • 1/2 de chou chinois
  • 1/2 céleri-rave
  • 2 poireaux
  • 100 g de germes de blé
  • 10 noix
  • 100 g de mimolette
  • 4 cuil. à soupe de yaourt nature
  • 2 cuil. à café de mayonnaise
  • 1/2 cuil. à café de moutarde
  • Sel, poivre

 

Préparation :

Epluchez le céleri et râpez-le finement ainsi que le chou. Découpez le blanc des poireaux, coupez-le dans la longueur et rincez-le. Coupez-le finement. Mélangez les 3 légumes et ajoutez les noix décortiquées et les germes de blé. Mélangez le yaourt, la mayonnaise et la moutarde. Salez, poivrez. Disposez la salade sur les assiettes, ajoutez des dés de mimolette et servez accompagné de la sauce à part.

A vous des cheveux fortifiés pour une chevelure encore plus belle ! Partagez nous vos astuces !

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